Sofia Sanz Fitness | Entrenamientos Personalizados

Este plan es para ti si...

Llevas tiempo entrenando y no ves cambios.
Quieres aprender a controlar tu ansiedad y el apetito.
Tienes miedo a seguir engordando.
No sabes como hacer para desarrollar masa muscular.
No sabes como dividir tu rutina para ver los cambios que necesitas.
Te encantaría acelerar tu metabolismo y quemar grasa mas fácilmente.
Conseguiste cambios pero no sabes como mantenerlos.
Quieres un plan de alimentación variado ,rico y saludable, sin tantas restricciones.
Quieres dejar de sentirte pesada para estar mas activa y con buena actitud a diario.

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

Conseguiras el cuerpo que deseas con estos entrenamientos adaptados a tu objetivo.

Aprenderas a alimentarte con la dieta que necesitas para bajar de peso o para aumentar tu masa muscular.

Disfrutaras de recetas fitness saludables.

Aprenderas a entrenar con videos explicativos para evitar lesiones.

Aprenderas a adaptar tu entrenamiento al gimnasio o a tu hogar.

Nos comunicaremos cada vez que lo necesites para consultas.

Disfrutaras de descuento y sorteos cada mes.

Evaluaremos tu evolucion cada 15 dias mediante fotos.

Entrenaras 5 dias de la semana.

Este plan es para ti si...

Si llevas tiempo entrenando tus glúteos pero no crecen.
Si no sabes como eliminar la celulitis.
Si no te interesa trabajar los demás grupos musculares y solo crecer tus glúteos.
Si no tenes tiempo demasiado tiempo en la semana para entrenar.
Conseguiste cambios pero no sabes como mantenerlos.
No sabes como dividir tu rutina para ver los cambios que necesitas.

BOOTY PROGRAM

🍑 Aumentaras el tamaño de tus gluteos entrenandolo solo 3veces por semana.

🍑 Aprenderas a alimentarte saludablemente evitando la celulitis y favoreciendo tu crecimiento muscular.

🍑 Evitaras lesiones leyendo la descripcion tecnica de cada ejercicio.

🍑 Disfrutaras de descuentos y sorteo cada mes.

🍑 Adaptaras tu rutina al gym o a tu hogar perfectamente.

🍑 Nos comunicaremos cada vez que lo necesites para consultas.

🍑 Evaluaremos tu evolucion cada 15 días mediante fotos.

Este plan es para ti si...

Si quieres un cuerpo similar a la categoría “wellnes fitness”.
Si quieres desarrollar mas masa muscular en tren inferior pero no sabes como.
Si ya sabes entrenar pero necesitas aumentar tu nivel de entrenamiento.
Si no sabes como dividir tu rutina para ver los cambios que necesitas.
Si no sabes como es una dieta de volumen para desarrollar tu tren inferior.
Si no sabes que suplementos incorporar y cuales dejar de consumir.

WELLNES PROGRAM

💪🏼 Desarrollaras masa muscular en tren inferior a otro nivel.

💪🏼 Entrenaras en nivel avanzado por lo que ya tenes que saber entrenar.

💪🏼 Incorporarás un dieta proteica sumamente efectiva para tu desarrollo muscular.

💪🏼 Sabras que suplementos tomar y cuales no para tu crecimiento muscular en tren inferior.

💪🏼 Aprenderas la tecnica del ejercicio mediante imagenes y videos explicativos.

💪🏼 Obtendras descuentos y sorteos cada mes.

💪🏼 Nos comunicaremos cada vez que lo necesites para consultas.

💪🏼 Evaluaremos tu evolucion cada 15 dias mediante fotos.

💪🏼 Entrenaras 5 dias de la semana.

Este plan es para ti si...

Llevas tiempo entrenando y no ves cambios.
Quieres aprender a controlar tu ansiedad y el apetito.
Tienes miedo a seguir engordando.
No sabes como hacer para desarrollar masa muscular.
No sabes como dividir tu rutina para ver los cambios que necesitas.
Te encantaría acelerar tu metabolismo y quemar grasa mas fácilmente.
Conseguiste cambios pero no sabes como mantenerlos.
Quieres un plan de alimentación variado ,rico y saludable, sin tantas restricciones.
Quieres dejar de sentirte pesada para estar mas activa y con buena actitud a diario.

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

Conseguiras el cuerpo que deseas con estos entrenamientos adaptados a tu objetivo.

Aprenderas a alimentarte con la dieta que necesitas para bajar de peso o para aumentar tu masa muscular.

Disfrutaras de recetas fitness saludables.

Aprenderas a entrenar con videos explicativos para evitar lesiones.

Aprenderas a adaptar tu entrenamiento al gimnasio o a tu hogar.

Nos comunicaremos cada vez que lo necesites para consultas.

Disfrutaras de descuento y sorteos cada mes.

Evaluaremos tu evolucion cada 15 dias mediante fotos.

Entrenaras 5 dias de la semana.

Este plan es para ti si...

Si llevas tiempo entrenando tus glúteos pero no crecen.
Si no sabes como eliminar la celulitis.
Si no te interesa trabajar los demás grupos musculares y solo crecer tus glúteos.
Si no tenes tiempo demasiado tiempo en la semana para entrenar.
Conseguiste cambios pero no sabes como mantenerlos.
No sabes como dividir tu rutina para ver los cambios que necesitas.

BOOTY PROGRAM

🍑 Aumentaras el tamaño de tus gluteos entrenandolo solo 3veces por semana.

🍑 Aprenderas a alimentarte saludablemente evitando la celulitis y favoreciendo tu crecimiento muscular.

🍑 Evitaras lesiones leyendo la descripcion tecnica de cada ejercicio.

🍑 Disfrutaras de descuentos y sorteo cada mes.

🍑 Adaptaras tu rutina al gym o a tu hogar perfectamente.

🍑 Nos comunicaremos cada vez que lo necesites para consultas.

🍑 Evaluaremos tu evolucion cada 15 días mediante fotos.

Este plan es para ti si...

Si quieres un cuerpo similar a la categoría “wellnes fitness”.
Si quieres desarrollar mas masa muscular en tren inferior pero no sabes como.
Si ya sabes entrenar pero necesitas aumentar tu nivel de entrenamiento.
Si no sabes como dividir tu rutina para ver los cambios que necesitas.
Si no sabes como es una dieta de volumen para desarrollar tu tren inferior.
Si no sabes que suplementos incorporar y cuales dejar de consumir.

WELLNES PROGRAM

💪🏼 Desarrollaras masa muscular en tren inferior a otro nivel.

💪🏼 Entrenaras en nivel avanzado por lo que ya tenes que saber entrenar.

💪🏼 Incorporarás un dieta proteica sumamente efectiva para tu desarrollo muscular.

💪🏼 Sabras que suplementos tomar y cuales no para tu crecimiento muscular en tren inferior.

💪🏼 Aprenderas la tecnica del ejercicio mediante imagenes y videos explicativos.

💪🏼 Obtendras descuentos y sorteos cada mes.

💪🏼 Nos comunicaremos cada vez que lo necesites para consultas.

💪🏼 Evaluaremos tu evolucion cada 15 dias mediante fotos.

💪🏼 Entrenaras 5 dias de la semana.

La verdad estoy más que sorprendida con el cambio, es impresionante como me cambio la forma de la cola, la tengo echa una piedra literal 😝 matadoras las rutinas pero increíble los cambios que se generan.

Hola Sofi! Buenísima la rutina y extremadamente matadoraaa! Me encantó jajaja

Subilas sin problema. Me da verguenza pero estoy feliz de ver mi cambio y ayudar a que se animen otras chicas por que se puede, aún a los 42 años. Gracias por acompañarme en este logro!!

Cuarta semana de entrenamiento con vos...
No te cambio por nadie. Jaja 😍❤️‍🔥🍑

Hola Sofi, te mando mi semana 3 y 4. Tengo el cuerpo más definido, en foto no se notan muchos pues mi cámara es malisima jaja pude subir 3 kilos estoy muy contenta, a mi me cuesta mucho subir de peso, asi que gracias 🙌🙌 por ayudarme en esta meta que tengo. Espero mis próximas semanas.
Besitos