38 paginas de excelente contenido
Análisis de cada técnica
Variantes
Consejos personales
Imágenes descriptivas
Videos explicativos
Fácil de aplicar
Previene lesiones
Podrás verlo desde celular o Tablet
47 paginas
Análisis de cada técnica
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23 páginas de información
Ejercicios hipopresivos
Videos explicativos
Análisis de cada técnica
Consejos personales
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Fácil de aplicar
Previene lesiones
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50 paginas
30 videos explicativos
Consejos teóricos y prácticos
Para aplicar en el gimnasio o en el hogar
Variantes con bandas para todos los grupos musculares
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